Không giống như các môn thể dục thể thao thông thường, yoga không mang tính cạnh tranh hay ganh đua. Đây là cách tiếp cận độc đáo giúp trẻ nhận thức rằng mỗi cơ thể đều đặc biệt và duy nhất. Nhờ đó, bé sẽ hình thành ý thức trân trọng và bảo vệ cơ thể mình. Yoga không đặt ra yêu cầu phải đạt kết quả xuất sắc, mà chỉ khuyến khích bé nỗ lực hết mình. Thông qua việc thực hành các tư thế, trẻ có cơ hội khám phá giới hạn của bản thân, tăng cường sự hiểu biết về cơ thể và tâm trí. Một khi học được cách điều chỉnh và kiểm soát những khía cạnh này, trẻ sẽ trở nên tự tin hơn và có trách nhiệm hơn trong cuộc sống.

Yoga là hình thức vận động lý tưởng mà trẻ nên tiếp xúc từ sớm. Việc rèn luyện thường xuyên không chỉ giúp làm dịu tâm trí mà còn thúc đẩy tinh thần sống tích cực và khỏe mạnh. Đây chính là một trong những lợi ích nổi bật khi trẻ em tập yoga, giải đáp rõ ràng cho thắc mắc liệu yoga có phù hợp với trẻ không.

Trong một thế giới bận rộn và đầy phiền nhiễu, việc tập trung vào một điều gì đó trong thời gian dài trở nên khó khăn hơn, đặc biệt đối với trẻ em. Yoga có thể trở thành giải pháp hiệu quả giúp trẻ duy trì khả năng tập trung và nâng cao sự chú tâm. Hơn nữa, bộ môn này còn giúp bé đặt ra các mục tiêu cụ thể, định hướng nỗ lực để hoàn thành chúng, qua đó hình thành thói quen kiên trì và định hướng tốt.

Dưới đây là hình ảnh buổi tập yoga đầy thú vị của các bé lớp Mẫu giáo 5-6 tuổi B1:

TRƯỜNG MẦM NON HOA PHƯỢNG

"Cô là bầu trời - Bé là ngôi sao nhỏ"

Địa chỉ: Khu Vĩnh Thông - Phường Mạo Khê - Tỉnh Quảng Ninh

Email: mnhoaphuong@dongtrieu.edu.vn

Website: mamnonhoaphuong.edu.vn

► YouTube: Trường Mầm non Hoa Phượng

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CTV: Nguyễn Thu - Kiều Ninh